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SUPERA TUS LÍMITES

Te preparamos para superar día a día nuevas metas personales, mejorar tu capacidad cardiovascular y muscular. Un entrenamiento que podrás medir resultados.

1 HORA FULL

Nuestro sistema de entrenamiento grupal te permitirá aprovechar al máximo 1 hora de entrenamiento con potencia y resistencia.

MÁXIMA CAPACIDAD

Sentirás que tu energía y capacidad aumenta conforme pasan las semanas. Tu cuerpo se adaptará y superará obstáculos hasta entonces inimaginables. No importa tu condición actual.

METAS

Planifícate y prepárate para superar tus metas personales. Tu cuerpo visiblemente mejor y tu salud mejor que nunca!

¿Qué es Crossfit?

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CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, con ejercicios constantemente variados, ejecutados a alta intensidad y corta duración, hechos a medida con rutinas llamadas WOD’s (Workout of the day), cimentados en las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo.

Principalmente, los programas están diseñados para ser acciones de alta intensidad con alto peso como sea posible.
Cualquier persona puede participar, al inicio se tiene integrar a clases de principiantes para dominar las técnicas de los movimientos para poder progresar. Las clases son por lo general de una hora de duración e incluyen ejercicios de calentamiento, desarrollo de habilidades, una sección de alta intensidad y luego de un período de estiramiento.

Get Started

SERVICIOS

  • Clases guiadas a niños de entre 6 y 13 años.
  • Clases guiadas por nuestros Coach’s
  • Clases avanzadas al equipo de competencia por nuestros Coach’s
  • Participación en eventos de competencia para medir tus avances.
  • Servicio de guardería de los 3 y 10 año de edad.
  • Servicio de fuente de nutrición.
  • Servicio de quiropráctica y masajes deportivos.